Một tâm sự mà rất nhiều chị em bước sang tuổi 40+ đang phải gánh chịu một mình, không dám nói với chồng, càng không thể chia sẻ cùng bạn bè. Đó là tình trạng: Khô hạn, rát buốt, thậm chí là chảy máu mỗi khi gần gũi chồng.
Đừng gánh chịu nỗi ấm ức này một mình! Khô teo âm đạo hoàn toàn là một vấn đề y khoa, không phải lỗi do chị em “hết yêu” chồng, và hoàn toàn có thể chữa khỏi được!
Vì sao khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, vùng nhạy cảm lại trở nên “sa mạc hóa”?
Tất cả lại quay về câu chuyện sụt giảm Estrogen. Ở tuổi thanh xuân, Estrogen dồi dào giúp các mạch máu nuôi dưỡng vùng kín hoạt động tốt, giữ cho thành âm đạo luôn dày dặn, co giãn đàn hồi tốt và liên tục tiết ra dịch nhờn tự nhiên để bôi trơn, bảo vệ.
Nhưng khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, Estrogen sụt giảm nghiêm trọng. Không còn nội tiết nuôi dưỡng, các biểu mô ở thành âm đạo bắt đầu bị mỏng đi, khô lại, kém đàn hồi và dễ bị tổn thương, trầy xước. Y học gọi đây là hội chứng niệu dục thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Chính vì thành âm đạo bị mỏng và khô, nên mỗi khi có ma sát khi quan hệ, chị em sẽ cảm thấy đau rát như bị kim châm, thậm chí là rách xước và chảy máu. Điều này không chỉ gây đau đớn thể xác mà còn tạo thành một vết sẹo tâm lý, khiến chị em rơi vào cái vòng lẩn quẩn: Càng sợ đau – càng co thắt – lại càng đau hơn.
Ba thói quen giúp bảo vệ “cô bé” ngay tại nhà
- Sử dụng chất bôi trơn đúng cách:
Khi gần gũi, hãy chủ động sử dụng các loại gel bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone có thương hiệu uy tín. Ngoài ra, có thể dùng thêm gel dưỡng ẩm vùng kín chuyên dụng, thoa từ 2 – 3 lần một tuần để cấp ẩm thường xuyên cho niêm mạc, chứ không chỉ dùng khi quan hệ.
2. Ngừng ngay việc thụt rửa âm đạo:
Tuyệt đối không dùng các loại xà phòng, sữa tắm hoặc dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh để thụt rửa sâu bên trong. Việc này chỉ làm dập tắt hoàn toàn màng ẩm tự nhiên còn sót lại, khiến tình trạng khô và viêm nhiễm trở nên tồi tệ hơn.
3. Kéo dài màn dạo đầu:
Hãy nói chuyện thẳng thắn với ông xã, phụ nữ tuổi trung niên cần nhiều thời gian hơn để kích thích hệ thần kinh và các tuyến tiết dịch. Sự kiên nhẫn và yêu thương của người chồng chính là liều thuốc tâm lý cực kỳ quan trọng để cải thiện tình trạng khô hạn.
Giải pháp chuyên biệt để giải cứu “sa mạc” cho chị em từ Dr Marie
Tuy nhiên, gel bôi trơn hay màn dạo đầu chỉ là giải pháp tình thế bên ngoài. Để hồi sinh “dòng nước mát” từ gốc rễ, chị em cần một phác đồ y khoa chuyên sâu và an toàn.
Dr.Marie thấu hiểu sâu sắc và có những giải pháp chuyên biệt để giải cứu “sa mạc” cho chị em. Tình dục an toàn và thăng hoa là một phần quyền lợi, là sợi dây gắn kết hạnh phúc gia đình ở mọi lứa tuổi. Đừng vì sự ngại ngùng mà đánh mất đi niềm vui sống của chính mình.
👉 Chat với Dr Marie để được tư vấn miễn phí về Liệu trình chăm sóc toàn diện cho phụ nữ tiền mãn kinh
