Bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua thời kỳ tiền mãn kinh trong cuộc đời. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, có tới khoảng 20% xuất hiện các triệu chứng nặng và phải điều trị bằng thuốc. Chính vì vậy, việc chuẩn bị kiến thức cũng như tâm lý để vượt qua thời kỳ này là điều cực kỳ cần thiết.
Hãy cùng Dr. Marie đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: tiền mãn kinh là gì và liệu tiền mãn kinh có đáng sợ không?
TÓM TẮT BÀI VIẾT
1. Tiền mãn kinh là gì?
Có thể nói nếu như tuổi dậy thì là thời kỳ đánh dấu bước trưởng thành của cơ thể, lúc này, các bé gái sẽ xuất hiện kinh nguyệt cùng các điều kiện để có thể sinh sản thì mãn kinh là thời kỳ đánh dấu sự già đi và kết thúc của quá trình sinh sản ở người phụ nữ.
Mãn kinh là khi phụ nữ chính thức ngừng có kinh nguyệt và thường vào độ tuổi từ 45 đến 55. Theo đó, tiền mãn kinh chính là thời kỳ chuyển tiếp trước khi mãn kinh ở người phụ nữ.
2. Tiền mãn kinh ở độ tuổi nào?
Ở mỗi người, tiền mãn kinh có thể xảy ra ở độ tuổi khác nhau và những triệu chứng cũng không giống nhau. Tuy nhiên, nhìn chung, ở hầu hết phụ nữ, thời kỳ này thường xuất hiện trước khi mãn kinh khoảng từ 8 đến 10 năm.
Đây là lúc mà não bộ, tuyến yên cũng như buồng trứng bị suy giảm hoạt động, khiến cho việc sản xuất nội tiết tố nữ gồm estrogen, progesterone, testosterone không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Điều này dẫn đến những xáo trộn lớn cho người phụ nữ cả về tâm sinh lý và sức khỏe cũng như sắc đẹp. Càng về cuối thời kỳ tiền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ càng sản xuất ít estrogen hơn cho đến khi estrogen không đủ để trứng được phóng thích nữa và chu kỳ kinh nguyệt chính thức ngừng lại.
3. Tiền mãn kinh có những triệu chứng gì?
Có thể nói, vào thời kỳ tiền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ có những thay đổi toàn diện với những triệu chứng điển hình, đó là:
Kinh nguyệt rối loạn
Kinh nguyệt trở nên thất thường, đến sớm hơn hoặc muộn hơn và lượng máu cũng bất thường. Rối loạn kinh nguyệt là triệu chứng điển hình của tiền mãn kinh song cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm khác nên nếu hiện tượng này diễn ra bất thường trong vài tháng, cần đi khám ngay.
Khó khăn để thụ thai
Thời kỳ này, buồng trứng bị suy giảm hoạt động dẫn đến việc thụ thai tự nhiên gặp nhiều khó khăn.
Bốc hỏa
Là cảm giác cơ thể nóng bừng bừng, có thể khiến cho mặt và cổ bị đỏ, thường xuất hiện vài lần trong ngày và mỗi lần kéo dài trong vài phút, đặc biệt là khi ngủ.
Tính tình thay đổi
Đặc biệt là trở nên dễ bị kích động, hay nóng giận, lo âu, phiền muộn và nhạy cảm quá mức, thậm chí nhiều người có thể bị trầm cảm.
Cơ thể dễ bị tích mỡ và tăng cân
Nguyên nhân là do việc trao đổi chất bị chậm lại, cùng với đó, sự căng thẳng, mất ngủ tạo điều kiện cho mỡ tích tụ, đặc biệt ở bụng, đùi, bắp tay.
Thường xuyên cảm thấy đau nhức xương khớp
Lúc này, nồng độ hormone bị thay đổi dẫn đến tức ngực, viêm xương khớp. Bên cạnh đó, nếu estrogen sụt giảm mạnh có thể dẫn đến tình trạng lượng canxi bị hao hụt, xương trở nên yếu, giòn và dễ gãy, dễ bị thoái hóa hoặc loãng xương.
Khô âm đạo
Một câu hỏi được đặt ra là phụ nữ tiền mãn kinh có còn ham muốn không? Có thể nói, thời kỳ này, dịch tiết của âm đạo bị suy giảm và độ đàn hồi cũng kém đi nhiều nên khi quan hệ tình dục, người phụ nữ thường cảm thấy đau rát, khó chịu. Chính vì vậy, nhiều người không còn ham muốn hay hứng thú với chuyện chăn gối nữa.
Trằn trọc, ngủ không ngon, không sâu giấc
Đây cũng là triệu chứng thường thấy mà nguyên nhân là do thay đổi nội tiết tố, tâm trạng hay lo âu và tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều về ban đêm.
Trí nhớ bị suy giảm
Nội tiết tố thay đổi cùng với sự xuất hiện của một số triệu chứng khác như tâm trạng không ổn định và ngủ không ngon, không sâu giấc có thể khiến cho trí nhớ bị suy giảm.
Những thay đổi về ngoại hình
Những thay đổi bên trong kéo theo sự biến đổi về ngoại hình của người phụ nữ, xuất hiện các dấu hiệu như: da nhăn nheo, khô sạm, tóc dễ gãy, rụng nhiều.
4. Tiền mãn kinh nên uống thuốc gì?
Sự xuất hiện của các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh là quy luật tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ. Bởi vậy, không phải tất cả các trường hợp đều cần dùng thuốc mà hầu hết, việc điều chỉnh thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt sẽ giúp khắc phục, giảm nhẹ các triệu chứng.
Trong trường hợp những dấu hiệu trên trở nên nghiêm trọng và gây ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống thì bác sĩ mới chỉ định dùng thuốc điều trị. Trong đó, phổ biến nhất là dùng một số loại hormone để bổ sung estrogen và progesterone hoặc điều trị nội tiết. Tuy nhiên, những loại thuốc này tuyệt đối không được tự ý sử dụng mà phải có sự tư vấn, cân nhắc của bác sĩ.
5. Điều trị triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh tại Dr. Marie
Trong những năm qua, với mục tiêu đồng hành cùng chị em phụ nữ trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời, hệ thống phòng khám Dr. Marie đã trở thành người bạn đáng tin cậy của hàng triệu phụ nữ Việt Nam.
Đặc biệt, đây luôn là địa chỉ tin cậy, uy tín trong tư vấn và điều trị các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh. Đến với phòng khám, chị em sẽ được các bác sĩ vừa giỏi về chuyên môn, vừa thấu hiểu về tâm lý tư vấn, cung cấp kiến thức và chỉ định phương pháp điều trị để vượt qua thời kỳ đầy khó khăn, thách thức này.
Đặc biệt, hiện nay, phòng khám đang triển khai gói Khám sức khỏe tiền mãn kinh với nhiều ưu đãi lớn, chắc chắn sẽ khiến chị em hoàn toàn hài lòng và an tâm tận hưởng cuộc sống.
Khi có nhu cầu được tư vấn, cung cấp thông tin chi tiết, quý khách vui lòng gọi tới số 1900558882 hoặc inbox qua Fanpage: m.me/sanphukhoadrmarie.
