Mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức ảnh hưởng sức khỏe ra sao?

Mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức là gì? Nó có tác hại như thế nào đến sức khỏe của con người? Cùng Dr. Marie tìm hiểu ngay thông qua bài viết sau đây nhé!

TÓM TẮT BÀI VIẾT

Mất ngủ là gì?

Mất ngủ là tình trạng khó bắt đầu hoặc khó duy trì giấc ngủ, thức dậy sớm, trằn trọc suốt đêm không ngủ được hoặc cảm giác ngủ không thoải mái, không đủ giấc.

Có thể bạn quan tâm: Ngủ quá nhiều và hệ lụy sức khỏe

Buồn ngủ ban ngày quá mức là gì?

Buồn ngủ ban ngày quá mức là tình trạng ngủ thiếp đi trong những giờ thức giấc bình thường.

Mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức ảnh hưởng sức khỏe ra sao?

Tác hại của mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức

Cả hai bệnh lý giấc ngủ trên đều ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, làm rối loạn sinh hoạt hàng ngày của con người, cụ thể như:

Bệnh tim
Bệnh béo phì
Bệnh tiểu đường
Đau đầu
Mệt mỏi, căng thẳng
Trầm cảm
Mất tập trung

Có thể bạn quan tâm: 10 cách trị chứng mất ngủ hiệu quả

Nếu bạn vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên hoặc muốn đặt lịch tư vấn, lịch khám với Dr. Marie, hãy liên hệ ngay với chúng tôi:

Mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức ảnh hưởng sức khỏe ra sao?

Mất ngủ là gì?

Buồn ngủ ban ngày quá mức là gì?

Tác hại của mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM DR. MARIE TRÊN TOÀN QUỐC

MIỀN BẮC

MIỀN TRUNG

MIỀN NAM

Mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức ảnh hưởng sức khỏe ra sao?

Mất ngủ là gì?

Buồn ngủ ban ngày quá mức là gì?

Tác hại của mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM DR. MARIE TRÊN TOÀN QUỐC

MIỀN BẮC

MIỀN TRUNG

MIỀN NAM

Bài viết liên quan