Trầm cảm sau sinh: Biểu hiện, nguyên nhân & Giải pháp

Tìm thông tin tương tự

06-11-2023 | Tác giả: | Ngày cập nhật: 06-11-2023

Trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh là hiện tượng người phụ nữ bị rối loạn tâm lý dẫn đến không kiểm soát được cảm xúc, suy nghĩ, hành vi của mình sau khi sinh con. Họ thường xuyên xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực và hay mệt mỏi, cáu gắt, buồn chán nhiều vấn đề trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

Trầm cảm sau sinh: Biểu hiện, nguyên nhân & Giải pháp

Trầm cảm sau sinh: Biểu hiện, nguyên nhân & Giải pháp

Biểu hiện của trầm cảm sau sinh

Có thể nhận biết phụ nữ bị trầm cảm sau sinh thông qua các dấu hiệu sau đây:

  • Có nhiều suy nghĩ, hành vi, lời nói tiêu cực
  • Tâm trạng không ổn định, vui buồn thất thường
  • Không kiểm soát được cảm xúc, hành vi cá nhân
  • Thường xuyên mệt mỏi, uể oải
  • Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc
  • Dễ cáu gắt, khó chịu và tức giận
  • Suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung và đưa ra quyết định
  • Có những suy nghĩ tiêu cực như làm hại sức khỏe bản thân, sức khỏe của em bé
  • Hay nghĩ về cái chết hoặc tự tử

Nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh có thể do những nguyên nhân sau đây:

  • Thay đổi nội tiết tố
  • Có tiền sử về rối loạn tâm lý
  • Sức khỏe giảm sút
  • Thiếu ngủ trầm trọng hoặc mất ngủ
  • Các yếu tố tác động bên ngoài (Các mối quan hệ gia đình, xã hội hoặc do kinh tế)

Giải pháp khắc phục trầm cảm sau sinh

Tình trạng này có thể tự khỏi hoặc điều trị thành công bằng cách kết hợp giữa trị liệu tâm lý và sử dụng thuốc kèm theo chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện phù hợp.

Có thể bạn quan tâm: Mất ngủ sau sinh, phải làm sao?

Nếu bạn vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên hoặc muốn đặt lịch tư vấn, lịch khám với Dr. Marie, hãy liên hệ ngay với chúng tôi:

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM DR. MARIE TRÊN TOÀN QUỐC

MIỀN BẮC

MIỀN TRUNG

MIỀN NAM

Bình luận của bạn

TÓM TẮT BÀI VIẾT