Trầm cảm sau sinh: Biểu hiện, nguyên nhân & Giải pháp

Trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh là hiện tượng người phụ nữ bị rối loạn tâm lý dẫn đến không kiểm soát được cảm xúc, suy nghĩ, hành vi của mình sau khi sinh con. Họ thường xuyên xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực và hay mệt mỏi, cáu gắt, buồn chán nhiều vấn đề trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

Trầm cảm sau sinh: Biểu hiện, nguyên nhân & Giải pháp

Biểu hiện của trầm cảm sau sinh

Có thể nhận biết phụ nữ bị trầm cảm sau sinh thông qua các dấu hiệu sau đây:

• Có nhiều suy nghĩ, hành vi, lời nói tiêu cực
• Tâm trạng không ổn định, vui buồn thất thường
• Không kiểm soát được cảm xúc, hành vi cá nhân
• Thường xuyên mệt mỏi, uể oải
• Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc
• Dễ cáu gắt, khó chịu và tức giận
• Suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung và đưa ra quyết định
• Có những suy nghĩ tiêu cực như làm hại sức khỏe bản thân, sức khỏe của em bé
• Hay nghĩ về cái chết hoặc tự tử

Nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh có thể do những nguyên nhân sau đây:

• Thay đổi nội tiết tố
• Có tiền sử về rối loạn tâm lý
• Sức khỏe giảm sút
• Thiếu ngủ trầm trọng hoặc mất ngủ
• Các yếu tố tác động bên ngoài (Các mối quan hệ gia đình, xã hội hoặc do kinh tế)

Giải pháp khắc phục trầm cảm sau sinh

Tình trạng này có thể tự khỏi hoặc điều trị thành công bằng cách kết hợp giữa trị liệu tâm lý và sử dụng thuốc kèm theo chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện phù hợp.

Có thể bạn quan tâm: Mất ngủ sau sinh, phải làm sao?

Nếu bạn vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên hoặc muốn đặt lịch tư vấn, lịch khám với Dr. Marie, hãy liên hệ ngay với chúng tôi:

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM DR. MARIE TRÊN TOÀN QUỐC

MIỀN BẮC

• PHÒNG KHÁM DR.MARIE HN01
  Số 2 Tầng 1, Nhà A4 Làng Quốc tế Thăng Long, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE HN02
  Tầng 2, CT3 E4 Park View Yên Hoà, Số 3 Vũ Phạm Hàm, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE HN03
  Tầng 2, Tháp A, D2 Giảng Võ, Quận Ba Đình, Hà Nội.

MIỀN TRUNG

• PHÒNG KHÁM DR.MARIE NGHỆ AN
  Số 24 Phan Đình Phùng, Thành phố Vinh, Tỉnh Nghệ An.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE HÀ TĨNH
  Số 87, Đường Hàm Nghi, Phường Hà Huy Tập, Thành phố Hà Tĩnh, Tỉnh Hà Tĩnh.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE ĐÀ NẴNG
  Số 47 Lê Đình Lý, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE NHA TRANG
  Số 25, Phố Lê Đại Hành, Phường Phước Tiến, Thành phố Nha Trang, Tỉnh Khánh Hòa.

MIỀN NAM

• PHÒNG KHÁM DR.MARIE HCM01
  307/15 Nguyễn Văn Trỗi Phường 1, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE BÌNH DƯƠNG
  Số 86 Nguyễn Trãi, KP Thống Nhất 1, Phường Dĩ An, Thành phố Dĩ An, Tỉnh Bình Dương.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE ĐỒNG NAI
  Số 267/5A Phan Trung (Đường 5 cũ) Phường Tân Tiến, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai.
• PHÒNG KHÁM DR.MARIE CẦN THƠ
  Số 228I Trần Hưng Đạo, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ.